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久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹
久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹2015-09-20 16:04:26 要想成为美女中的美女,小腹可千万不能有一丁点赘肉才行。每许多人工作学习生活长时间久坐而且缺乏运动,这样肚子很容易堆积脂肪,而肚子脂肪是深层脂肪,要有效解决多方面搭配并且坚持下来才能把小肚腩消灭掉。小肚查看全文>> 标签:
最佳减肥食物排行榜
最佳减肥食物排行榜2015-09-19 10:03:55 很多减肥妞觉得运动减肥太辛苦,自己根本坚持不下去,。其实除了运动减肥还有饮食减肥哟,正确的吃对食物也是会让减肥事半功倍的。今天小编将向大家介绍最佳减肥食物的胖行帮,告诉大家怎么吃怎么瘦的秘诀,一起来看查看全文>> 标签:瘦身
用身体乳的季节来了!错过这5款鲜货悔一冬
用身体乳的季节来了!错过这5款鲜货悔一冬2015-09-19 09:02:49 真女神要身体每个部位都0死角哦!又到了不涂身体乳就浑身干燥到抓狂的季节了!别小看身体乳这个保养环节,它能让大面积的身体肌肤远离干燥脱水现象,在沐浴后擦干身体的5分钟之内涂保养品效果最赞!能让营养成分最查看全文>> 标签:保湿
秋季减肥就两点 做对你就瘦
秋季减肥就两点 做对你就瘦2015-09-16 11:02:06 过了夏季,人们本来熊熊燃烧的减肥欲望也渐渐熄火。然而,在秋季节,天气凉爽、人们胃口大开,不知不觉就吃得多起来,脂肪很容易在体内堆积,因此要继续坚持减肥。那么,秋季该怎么减肥呢?做到这两点就够了选对喝水查看全文>> 标签:秋季减肥
拒绝粗糙 足部护理要注意
拒绝粗糙 足部护理要注意2015-09-15 18:01:28 脚脱皮是怎么回事,这个问题让姑娘们头疼,不敢穿漂亮的凉鞋,脱皮的脚看起来很倒胃口,脚丫长时间闷在不透气的环境里,脱皮现象还会更严重。而且常常会有角质厚、厚茧、干燥等各种问题。那么,到底如何护理足部呢?查看全文>> 标签:足部护理
怎么做到的 竟然没有小肚子
怎么做到的 竟然没有小肚子2015-09-14 16:02:35 你会不会发现身边很多人常说并没有减肥、运动、健身,却依然没有小肚子,其实她们的生活习惯导致了她们远离小肚子。慢进食吃得太快往往会让人吃进很多的空气,既会引起下腹肿胀,时间长了还会让胃部不舒服,所以吃饭查看全文>> 标签:小肚腩
法国女人高IQ减肥法 优雅减肥兼并
法国女人高IQ减肥法 优雅减肥兼并2015-09-14 12:05:14 提到法国女明星,你第一个想到的是谁?是碧姬芭铎还是奥黛丽塔图呢?身材纤细、优雅风情,似乎已经成为了法国女人的标志。放慢步调减重而不是卖命,你要学会的是浪漫基因下的方式。 法国女人大多都不会忌嘴,但是只查看全文>> 标签:法国女人 减肥
蜂蜜水减肥法 99%人看完都瘦了
蜂蜜水减肥法 99%人看完都瘦了2015-09-13 08:01:01 减肥是人生大事,“一胖毁所有”并不是一句玩笑话。因此每天网络上都会流传各式各样的减肥法,就因为减肥法的良莠不齐,导致我们很难辨别出一款真正有效并且不伤身体的减肥方法。需要小编的时候到了,今天就为大家介查看全文>> 标签:
夏秋交替,身体干痒?让肌肤舒适换季吧!
夏秋交替,身体干痒?让肌肤舒适换季吧!2015-09-12 08:01:11 换季时节的肌肤护理TIPS:1、洗澡水温要适宜。夏秋换季昼夜温差大,所以不能因为夜凉就用过热的水洗澡,水温过高会造成肌肤表皮细胞受损,加重干燥状况。建议使用比身体肌肤高5摄氏度左右的水温洗澡,肤感舒适查看全文>> 标签:保湿
速效跳绳减肥法 稳瘦十斤不增肉
速效跳绳减肥法 稳瘦十斤不增肉2015-09-11 13:04:04 减肥是终生大事,身材好与坏决定着整个人气质的好与坏,每一个减肥的人都在孜孜不倦的追求最好最快的减肥方法,只有方法找对,减肥才能省时又省力。跳绳减肥法是很多瘦身达人亲测有效的减肥方法,对减脂特别有帮助。查看全文>> 标签:跳绳减肥
“后燃”瘦身法 离开健身房持续燃脂
“后燃”瘦身法 离开健身房持续燃脂2015-09-09 12:02:07 正确有效的健身法是在你离开健身房很久以后依然能感受到脂肪在燃烧。想要持续燃脂24 小时,这里有你想要知道的秘密。后燃瘦身法,真的可以有!离开健身房后还能加速新陈代谢?听着好像有点不靠谱,但的确是科学已查看全文>> 标签:后燃 健身
注意小细节 才能拥有平坦小腹
注意小细节 才能拥有平坦小腹2015-09-08 13:02:18 俗话说得好世上无难事,只怕有心人,同样的减肥也怕有心人,所以有时减肥并不像人们想像的那么难。只要你注意生活小细节,腹部脂肪分分钟钟都在燃烧。其实生活中处处都有减肥的小妙招,就不知道你可发现了?下面就和查看全文>> 标签:小腹平平
吃饱吃好腰部变小
吃饱吃好腰部变小2015-09-04 16:03:24 减肚子可不是拼命运动这么简单,有时候,我们的一些生活习惯会导致减肥失败。腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉。减掉腹部赘肉的方法有很多。例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。普拉提普拉提中的身体卷曲查看全文>> 标签:普拉提 减肥 健康运动 塑身美型
最佳饮食减肥秘笈大盘点
最佳饮食减肥秘笈大盘点2015-08-30 08:00:55 减肥的最好方法其中之一就是饮食,想要通过饮食来快速改善体形问题并不是一件难事,但前提是你要掌握正确的方法。接下来就跟着小编一起来详细的了解下日常饮食减肥的8个小秘诀吧,想要快速健康减肥,掌握正确的饮食查看全文>> 标签:
5个坏习惯让你的肚子堆满肉肉
5个坏习惯让你的肚子堆满肉肉2015-08-27 11:04:40 肚子往往是最容易堆积脂肪的地方,特别是长期久坐的白领,很多人肚子上都有很多肉肉,肚子长肉和我们的一些坏习惯关系很大,下面介绍的5个坏习惯让你的肚子堆满肉肉。吃东西都用大碗来装无论是自助餐或者是家里的晚查看全文>> 标签:小肚腩
就这么瘦下来的你懂了吗
就这么瘦下来的你懂了吗2015-08-25 12:00:23 从今天开始每天睡前给自己留个30~40分钟,做做一些不太激烈的运动吧,不只可以帮助睡眠,而且也有助于帮助一整天的热量做最后的燃烧,每天睡前做,隔天早上起来,会不经意的发现,自己常发胖的地方,也会变得比查看全文>> 标签:睡前瘦身
掌握技巧 跳绳减肥事半功倍
掌握技巧 跳绳减肥事半功倍2015-08-24 12:01:45 跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动的包括小腿肌肉、四头肌、大腿肌肉、肩膀、背部、手臂……跳绳的正确动作查看全文>> 标签:跳绳减肥
怎么瘦腿最有效 3类肥腿对症下药
怎么瘦腿最有效 3类肥腿对症下药2015-08-22 08:00:34 一年四季都要秀出美腿,瘦腿的工作一天都不可以懈怠。那到底有什么方法能够keep住修长的美腿呢?脂肪腿所谓脂肪腿是指由于不注重饮食习惯,经常吃高糖分高油分的食物而形成的粗壮型的小腿。这类型的小腿看上去是查看全文>> 标签:瘦腿
腹部减肥法 一周练就大杀器小蛮腰
腹部减肥法 一周练就大杀器小蛮腰2015-08-21 15:03:53 上班族最苦恼的就是小肚子上此起彼伏的游泳圈,不但严重影响美观,还对健康不利。长期久坐不动很容易在腹部堆积脂肪影响美观,同时久坐不动还会引起便秘,全身肌肉酸痛,颈椎问题等,所以为了自己的健康和身材美,赶查看全文>> 标签:仰卧起坐 腹部减肥 卷腹 健康运动
没有乳沟又怎样 深邃事业线画出来
没有乳沟又怎样 深邃事业线画出来2015-08-20 13:04:22 觉得自己的胸太小,不好意思穿吊带装?NO!NO!NO!谁说想要大乳的性感就得跑整形医院,下面就教你乳沟化妆术,分分钟打造深邃事业线。整形不一定是必须的,谁说彩妆只能脸上用,学用软粉刷,给乳沟带来吸引眼查看全文>> 标签:事业线
最适合懒女人减肥的4个新绝招
最适合懒女人减肥的4个新绝招2015-08-18 11:04:02 夏天都过去了,爱美的MM还在担心着身上的赘肉是否减下来了。想在秋风袭来前最后显露火辣身材的MM,今天就和大家分享下减肥新攻略,希望对减肥的朋友们有帮助。 盲目节食、会伤身体如果采取节食以求迅速瘦身,可查看全文>> 标签:减肥
教你如何瘦出性感锁骨
教你如何瘦出性感锁骨2015-08-16 09:00:40 对于女性来说,迷人的锁骨都是展现女性风情高端地段。但有些女性天生就是锁骨部位不突出,再瘦也不突出。其实锁骨就是女性如水般的灵魂,它在女性身上如此显而易见。没有了锁骨,女性也就失去了几分灵性,那么如何瘦查看全文>> 标签:
致胖“三宗罪”你躺枪了没
致胖“三宗罪”你躺枪了没2015-08-13 13:03:09 有的人因为减肥辛苦而减不下来,有的人经常受到朋友的打击而越减越肥。随着天气越来越冷,想要减肥就更加艰难了,究竟应该怎么办?减肥三宗罪你知道吗其实减肥有三宗罪,这三宗罪会让你减肥失败。下面咱们就一起来测查看全文>> 标签:减肥
致胖“三宗罪”你躺枪了没
致胖“三宗罪”你躺枪了没2015-08-13 13:03:07 有的人因为减肥辛苦而减不下来,有的人经常受到朋友的打击而越减越肥。随着天气越来越冷,想要减肥就更加艰难了,究竟应该怎么办?减肥三宗罪你知道吗其实减肥有三宗罪,这三宗罪会让你减肥失败。下面咱们就一起来测查看全文>> 标签:减肥
瘦身胸却变小 怎么回事?
瘦身胸却变小 怎么回事?2015-08-12 11:01:22 很多女性都会遇到一个问题那就是减肥还没成功胸却先小了,这是为什么呢?这个时候你已经进入了减肥的误区,赶紧来看看改掉自己的减肥习惯吧。过度节食长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的查看全文>> 标签:丰胸
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